Sisihkan waktu untuk istirahat singkat di sela aktivitas, meski hanya sepuluh menit. Jeda ini membantu…
Kategori: Ritual Siang yang Sederhana
Siang hari adalah waktu untuk mengisi ulang tanpa dramatis. Ritual sederhana seperti jeda singkat, berjalan ringan, dan merapikan area kerja menciptakan ritme yang stabil.